糖尿病飲食禁忌有哪些?糖友不能吃什麼食物?

2019-05-31 09:39發布

  糖尿病飲食禁忌有哪些?糖尿病的發病率日益增高,不少人都受到糖尿病或者高血糖的困擾,對於糖尿病和高血糖患者來說,飲食調理是非常重要的一環。你知道糖尿病飲食有哪些禁忌嗎?



  糖尿病飲食禁忌

  1、糖尿病飲食禁忌之一:不宜飲酒

  酒精中的熱量比較高,而且酒精需要經肝臟代謝,長期飲酒會加重肝臟負擔,而且也容易令血脂升高。另外對於使用胰島素的糖尿病患者來說,如果空腹飲酒很容易會出現低血糖的情況。因此糖尿病患者最好還是要少喝酒。

  2、糖尿病飲食禁忌之二含熱量較高的食物

  花生、瓜子、松子、核桃等堅果類食物熱量較高,因此糖尿病患者不要經常食用,即使食用時也要少量為佳。

  3、糖尿病飲食禁忌之三含糖量較高的食物

  一些淀粉含量較高的食物,如紅薯、土豆、芋頭、玉米等食物,由於淀粉在體內會轉化為葡萄糖,因此糖尿病患者食用不可過多。



  4、糖尿病飲食禁忌之四易於使血糖迅速升高的食物

  很多含糖的食物都會令血糖升高,例如常見的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等,這些食物糖尿病患者都要少吃。


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